Smoothie, milkshake, koktajl. Różnie można go nazywać. To napój ze zmiksowanych owoców, często z dodatkiem lodu, czasem jogurtu czy mleka. Ja wybrałam tę opcję z mlekiem.
Składniki:
1 banan
szklanka mleka
1 kiwi
parę kropel z limonki
W zależności od tego co lubicie można dodać więcej mleka by napój był rzadszy lub mniej by był gęściejszy. Wszystkie składniki wkładamy do miksera kielichowego, miksujemy i gotowe. Smoothie polecam na śniadanie, lunch czy jako dodatek do każdego innego posiłku lub na deser.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz