U mnie za oknem, dziś zagościło piękne słoneczko. Mimo mrozu takie słoneczko od razu poprawia humor. Na śniadanie więc przygotowałam owocowe smoothie.
Składniki:
pół banana
dwa owoce lychee
pół gruszki
kiwi
pół owoca kaki (persymona jak kto woli)
szklanka mleka
Owoce obieramy i kroimy na kawałki. Do miksera kielichowego wrzucamy obrane i pokrojone owoce oraz dodajemy szklankę mleka. Całość miksujemy i gotowe. W zależności od tego co lubicie można dodać więcej mleka by napój był rzadszy lub mniej by był gęściejszy. Smoothie polecam na śniadanie, lunch czy też deser.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz